DIFESA PERSONALE
Un percorso di riscoperta delle proprie risorse e della propria forza fisica e mentale.
Un corso nato per rispondere al crescente bisogno di maggiore sicurezza, partendo dalla prevenzione di situazioni di rischio, fino alla consapevolezza di sapere come reagire in caso di estrema necessità.
Le radici di questo corso si basano sulla crescita dell’autostima e della motivazione personale, attraverso il controllo di sè stessi e delle proporie emozioni.
Un approccio che spesso modifica in positivo la visione di ciò che accade intorno a noi, influendo anche sulla gestione dei rapporti sociali e sulla visione del mondo esterno.
“Io sono me più il mio ambiente e se non preservo quest’ultimo non preservo me stesso.”
– JOSÉ ORTEGA y GASSET
GLI ALTRI PERCORSI
COACHING•NUTRIZIONE•DIFESA PERSONALE
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